皆さんおはようございます。NASUホームの金井です。本日６月２４日の日曜日です。本日は弊社那須土木のやっぱり木が好き館で恒例の【第８回木工ワークショップ】を開催しております。朝の準備中の合間パソコンを開いてこちらを執筆しております。DIY用の準備した八溝ひのきの制作キットからなんとも言えない良い木の香りが漂って参ります。
この香りの効果を調べてみたところ下記のような効果があるとの事でございます。
八溝ひのきの香りがもたらす3つの科学的効能
1. 脳をリラックスさせ、集中力を高める効果
- 自律神経の安定： ひのきの香りを吸入することで、交感神経の活動が抑えられ、副交感神経が優位になることが実験で確認されています。これにより、血圧が低下し、脈拍が落ち着きます。
- ストレスホルモンの減少： ストレスを感じたときに分泌される「コルチゾール」という物質の濃度が、ひのきの香りを嗅ぐことで有意に低下します。
- 知的作業の効率向上： 脳の興奮を鎮め、心地よいリラックス状態（アルファ波の増加）を作るため、デスクワークや勉強の際の集中力を維持しやすくなります。
2. 睡眠の質を向上させる効果
- 深睡眠の延長： ひのきの香りに含まれる成分は、睡眠中の心拍数を安定させ、眠りの深い状態（ノンレム睡眠）を長く維持する効果があります。
- 目覚めの爽快感： 枕元や寝室にひのきを取り入れることで、夜間の途中覚醒が減り、翌朝の疲労回復感が向上します。
3. 高い抗菌・防虫および消臭効果
- カビやダニの抑制： ひのきの精油成分は、住環境に発生しやすいカビ類やダニの繁殖を抑える強力な抗菌・防ダニ作用を持っています。
- アンモニア臭などの消臭： 悪臭の原因物質と化学的に結合し、中和消臭する働きがあるため、室内の空気を清浄に保ちます。
定期的に開催しておりますので皆様の次回以降のご参加心よりおまちしております。住まいに関するお悩み事のご相談は下記よりおまちしております！
